Нормы еды для новорожденного

Питание детей до года

Общие сведения

Питание грудничка: виды и особенности

Питание детей до года во многом зависит от того, есть ли возможность у мамы практиковать грудное кормление. На первом году жизни малышей применяются три основных вида вскармливания: естественное, искусственное, смешанное.

  • Естественное– в первые 4-6 месяцев рацион малыша состоит из материнского молока полностью или на 80%.
  • Искусственное– ребенок-искусственник получает исключительно молочные смеси, или же при этом доля материнского молока в сутки составляет до 20%.
  • Смешанное– «меню» младенца состоит из грудного молока меньше, чем на 80% и больше чем на 20%, и при этом его докармливают адаптированными смесями.

Питание ребенка в 6 месяцев предусматривает введение прикорма, для чего необходимо использовать правильные рецепты детского питания.

Развитие и питание взаимосвязаны, и современные педиатры со всего мира едины в том, что наиболее предпочтительным в данном случае является именно естественное кормление. В таком случае малыш получает оптимальный набор нужных его организму веществ, у него формируется нормальная микрофлора кишечника, уменьшается риск аллергии.

В меню шестимесячного грудничка постепенно вводят прикорм, так как для здоровья малыша в 6 мес. требуется уже более широкий спектр полезных и питательных веществ.

Итак, подытожив вышесказанное, можно выделить такие особенности меню питания малыша на первом году жизни:

Кормление младенца по месяцам

Таким образом, чтобы обеспечить правильное развитие ребенка, необходимо соблюдать правильный режим кормления с первых дней его жизни.

Один месяц

Итак, питание ребенка в 1-3 месяца в идеале должно включать только грудное молоко, как наиболее полноценный продукт. Об этом говорит как знаменитый доктор Комаровский, так и другие именитые педиатры. Питание в 1 месяц уже более или менее входит в определенный режим. Мама месячного малыша, которая кормит его по требованию, уже знает, как понять, что новорожденный голоден, и, при условии нормальной лактации, обеспечивает его потребности за счет грудного молока.

Норма питания новорожденного

Новорожденный ребенок в первый день жизни пробует только несколько капель молозива, но дальше с каждым днем он ест все больше. В возрасте один месяц объем съедаемой за раз пищи составляет около 100 мл.

Таблица вмещает более подробную информацию о том, сколько молока потребляет малыш в первый месяц жизни.

За один раз (мл)В сутки (мл)
Первый день7-10100
2-3 день20-30300
1 неделя60-80400
2 неделя70-90600
1 месяц100-120800

Два месяца

Три месяца

Важно понимать, что смешанное питание грудного ребенка — это своего рода крайний шаг. Вопрос, какое питание для новорожденных лучше и как выбрать правильно метод вскармливания, даже не должен вставать перед женщиной. Однозначно, и смешанное, и искусственное кормление проигрывают естественному.

Только в ситуации, когда грудное кормление невозможно, питание 3-х месячного ребенка – искусственника проводится адаптированными смесями. Такие смеси по составу приближены к женскому молоку, но все же не являются его аналогом. С 4 месяцев малыши-искусственники могут постепенно привыкать к прикорму. Информацию о нем вмещает соответствующая таблица.

Четыре месяца

Через две недели ребенку в меню начинают постепенно вводить фруктовое пюре. В конце четвертого месяца жизни малыш может попробовать и овощное пюре. Расчет питания поможет сделать соответствующая таблица.

Пять месяцев

Питание малыша в 5 месяцев характеризуется продолжением введения прикорма, если речь идет о малыше искусственнике или ребенке на смешанном питании. Что касается грудничков на естественном вскармливании, то и доктор Комаровский, и другие педиатры рекомендуют не менять режим питания ребенка в 5 месяцев и подождать с прикормом до конца этого месяца.

Шесть месяцев

Когда исполняется 5-6 месяцев ребенку, в его рацион также вводят растительное и сливочное масло в очень небольших количествах.

Как и раньше, в этот период все новые блюда дают малышу маленькими порциями – начиная с 5-10 г и доводя до необходимого количества на протяжении двух недель. Подробнее о том, как происходит развитие и питание ребенка в 6 месяцев, родители должны обязательно спрашивать у педиатра.

Семь месяцев

Итак, маленький человек растет, и рацион ребенка в 7 месяцев продолжает становиться более разнообразным. В этот период в рацион входят все те продукты, которые уже были введены раньше (таблица питания ребенка в 7 месяцев и общая таблица по месяцам вмещают информацию о количестве продуктов на каждый день).

Но если к мясу ребенок только начинает привыкать, то основой рациона в этот период является овощное пюре и молочная каша. Для приготовления пюре можно использовать самые разнообразные овощи – морковь, тыкву, кабачки, цветную капусту, картофель, шпинат, горошек, патиссоны и др. Готовить нужно так, чтобы картофель составлял не больше половины блюда.

Овощи сначала разваривают на пару, после чего протирают, добавляя немного воды или молока и масла – сливочного или растительного. Периодически можно давать ребенку и готовое пюре, которое производят для детского питания. В этот период часто у детей начинают резаться первые зубки. Поэтому можно давать ребенку сухарики, которые помогут привыкнуть к твердой пище и одновременно почесать десна.

Восемь месяцев

Для развития ребенка в 8 месяцев питание должно быть настолько разнообразным, чтобы он получал все необходимые организму вещества. Правда, часто питание ребенка в 8 месяцев включает еще и материнское молоко, и это идет ему на пользу.

Кроме уже привычных блюд, рацион ребенка в 8 месяцев обогащается кисломолочными продуктами, если их не ввели в рацион малыша немного раньше. В меню восьмимесячного малыша также можно вводить рыбное пюре, но только при условии, если ребенок не склонен к серьезным аллергическим проявлениям.

Таблица питания ребенка в 8 месяцев и общая таблица свидетельствуют, что в это время основой меню являются овощное пюре, молочные каши. В 8 мес. малышу дают уже больше мяса. Впрочем, как утверждает доктор Комаровский, и многие другие педиатры, дети в этом возрасте уже выражают собственные вкусовые предпочтения, и на их фоне для каждого малыша формируется особый режим питания и рацион.

Девять месяцев

Для развития ребенка в 9 месяцев питание должно быть очень разнообразным, но при этом в нем еще, по возможности, должно оставаться грудное молоко. Но излишества тоже могут навредить, поэтому рацион ребенка в 9 месяцев должен быть правильным, и перекармливать девятимесячного малыша не нужно. В его меню сейчас должна быть рыба, мясо, натуральный йогурт, кефир, овощи, фрукты, творог, растительное масло, желток.

Тем, кто до сих пор не давал пробовать малышу рыбу, самое время сделать это сейчас. Сначала в меню питания ребенка в 9 месяцев можно ввести морскую рыбу – минтай, хек, треску. Чуть позже в рационе может периодически появляться и речная рыба – судак, карп. Перед тем, как готовить рыбу, ее нужно тщательно промыть и очистить мякоть от костей.

Рацион питания в этом возрасте обогащается не только новыми продуктами, но и новыми для ребенка блюдами. Разнообразие важно, говорит доктор Комаровский и другие эксперты, так как именно сейчас малыш привыкает к разным продуктам и блюдам.

К примеру, для ребенка можно приготовить мясные фрикадельки из фарша, добавив в него немного мякоти белого хлеба, замоченного в молоке, и яичный желток. Сформированные шарики нужно варить в подсоленной воде. Подойдут и другие рецепты.

Питание ребенка в 9 месяцев должно включать уже не перетертые пюре, а более крупнозернистые овощные массы. Чтобы приготовить их, овощи трут на крупной терке.

Режим питания 9-месячного ребенка может быть таким: утро – молочная каша из риса, гречки, ячменя; обед – суп из овощей с фрикадельками, отвар шиповника; полдник – печенье, молоко; ужин – йогурт и сухарик; перед сном – молоко.

10 месяцев

Примерно таким же является и рацион ребенка в 10 месяцев. В этом возрасте важен не только рацион, но и постепенное приучение к самостоятельности. Ведь развитие и питание продолжают идти «рука об руку». Многие мамы уже начинают давать в руку ребенку ложку. И хоть пользоваться ею он еще научится не скоро, все равно так малыш получает первые свои навыки самостоятельного питания.

Режим приема пищи предусматривает кормления через каждые 3-4 часа. В этом возрасте, у детей, как правило, уже есть по несколько зубов. Поэтому питание ребенка в 10 месяцев должно включать не только мягкие и жидкие блюда, но и печенье, сухарики, хлебцы.

Тем мамам, которые практикуют грудное кормление и дальше, важно учесть, что количество грудного молока должно составлять около четверти от общего рациона.

Меню питания ребенка в 10 месяцев уже может включать не только привычные каши, но и запеканки из крупы и макарон. В кашу можно добавлять сухофрукты. Когда уже исполнилось 10 месяцев ребенку, меню может включать не только желтки куриных, но и перепелиных яиц. Можно разнообразить и мясное меню – готовить котлеты, фрикадельки и другие блюда следует из телятины, курятины, кролика, нежирной свинины.

Таблица питания 10-месячного ребенка вмещает общую информацию о количестве продуктов, необходимых ребенку. Но руководством должна быть не только таблица, но и вкусовые предпочтения ребенка.

Нельзя забывать и о питье, особенно летом. Компоты, детские чаи можно давать десятимесячным детям.

11-12 месяцев

Речь идет о таких блюдах и продуктах:

  • Соленья, маринады.
  • Жареные блюда.
  • Любые обычные (не детские) консервы.
  • Копчености, селедка, икра.
  • Колбасные изделия.
  • Приправы острые.
  • Кофе, шоколад, какао, конфеты.

Таблица питания новорожденного по месяцам

Эта таблица поможет сориентироваться в периодах введения прикорма и количестве пищи.

Выводы

Образование: Окончила Ровенский государственный базовый медицинский колледж по специальности «Фармация». Окончила Винницкий государственный медицинский университет им. М.И.Пирогова и интернатуру на его базе.

Опыт работы: С 2003 по 2013 г. – работала на должностях провизора и заведующего аптечным киоском. Награждена грамотами и знаками отличия за многолетний и добросовестный труд. Статьи на медицинскую тематику публиковались в местных изданиях (газеты) и на различных Интернет-порталах.

Как часто должен есть и сколько должен съедать молока малыш на грудном вскармливании

В первое время после родов, когда все ощущения для молодой мамы в новинку, а лактация еще не достигла зрелой стадии, очень сложно определить, хватает ли молока ребенку. Чтобы исключить лишние переживания, которые вовсе не нужны кормящей женщине, стоит знать, какая существует норма кормления новорожденного на грудном вскармливании, а также, как определить — сыт малыш или нет.

Нормы кормлений малыша при гв носят условный характер, но можно иметь их ввиду как некоторый ориентир.

Особенности питания младенца на гв

Первый опыт вскармливания

Молозиво по своим питательным свойствам намного ценнее, чем дальнейшее молоко. Защитные функции иммунитета и состояние здоровья в целом напрямую зависят от полезных веществ, которые содержит молозиво. Эти первые капли служат основой для крепкого здоровья и полноценного развития малыша в дальнейшем.

Съесть молозива больше, чем нужно, попросту нельзя, в первое время младенцу доступно не более 8 мл жидкости за одно кормление. То есть за первые сутки новорожденный съедает всего лишь 100 мл. Каждый новый день дает малышу и маме новые силы, поэтому ежедневно норма питания повышается в среднем на 10 грамм.

Норма потребления питания для новорожденного со 2 по 4 день жизни

Количество днейПорция молока за одно кормлениеСуточная норма
220 мл210 — 230 мл
330 мл300 мл
440 мл400 мл

Можно провести и математический расчет нормы одного кормления. Выглядит он в виде обычного уравнения х*10=мл, где х — это день жизни малыша. Получается, что если нужно выяснить норму для малыша пяти дней от роду, то 5 умножается на 10, и получается, что младенец за одно кормление должен съесть 50 мл.

Рекомендованная норма кормления для малыша со 2 недели жизни до года

Возраст малышаПорция молока за одно кормлениеСуточная норма
2 недели60 — 90 мл20% от общего веса ребенка
Месяцдо 110 мл600 мл
2 месяцадо 150 мл800 мл
3 месяцадо 180 млшестая часть от общего веса ребенка
4 месяцадо 210 млшестая часть от общего веса ребенка
До полугодадо 240 млседьмая часть от общего веса ребенка
7 — 12 месяцевдо 240 млдо 1/9 от общего веса ребенка

Как по весу малыша определить сколько молока он должен есть

Хорошо, когда известны точные цифры, но некоторые мамы затрудняются ответить, сколько съел их малыш. Проще всего выяснить необходимое число можно взвесив ребенка как до кормления, так и после. Полученный результат и есть количество грамм, которое съел младенец. Чтобы вычислить норму за сутки, подобную процедуру нужно проводить при каждом кормлении все 24 часа. Таким образом вычисляют норму и для искусственников, и для грудничков.

Показатели веса ребенка зачастую могут зря расстроить молодую маму. Помимо них стоит ориентироваться на общее состояние ребенка.

Какое количество времени младенец должен быть у груди

Как определить, что ребенку хватает молока и он наелся

Определить, что младенец сыт можно несколькими способами:

  1. У ребенка хороший сон, а в моменты бодрствования он достаточно активен.
  2. У грудничка нет проблем со стулом, отсутствует вздутие и истеричное поведение.
  3. Интервалы между кормлениями ребенок выдерживает спокойно, ночью ест в два раза реже.
  4. Малыш еженедельно прибавляет в весе до 200 грамм.

К тому же аппетит ребенка можно определить по его поведению, к примеру, если он жадно сосет грудь, то возможно он дольше спал и проголодался сильнее, либо не наедается молоком. Для грудничков первого или второго месяца жизни можно провести еще один тест по определению сытости — по количеству мочеиспусканий. В норме должно быть более 12 раз, если же их всего 8, то стоит кормить малыша чаще или ввести докорм. Менее семи мочеиспусканий в сутки означает, что ребенок голодный и кормить его стоит больше.

Режим кормлений грудничка в ночное время

До полугода считается абсолютно нормальным разное поведение малыша при кормлениях. То есть он может есть ночью гораздо реже, чем днем, а может соблюдать те же перерывы, что и днем. Некоторые мамы по совету педиатров стараются приучать малышей к режиму питания уже с 2 или 3 месячного возраста, а после 6 месяцев ребенок уже произвольно просыпается для еды уже ближе к утру. Но если у грудничка начинают лезть зубки или малыш ощущает недомогание, то график кормлений может быть смещен.

Все, что касается здоровья новорожденного, должно быть изучено молодыми родителями на самых ранних этапах жизни младенца или еще при беременности. Ведь питание — это одна из важных составляющих полноценного развития и здоровья малыша, ошибок в которой лучше не допускать. Сытый ребенок и спит лучше, и в период игр намного активнее. А крепкий сон важен не только для грудничка, но и для всех членов семьи.

Сколько должен съедать новорожденный, или нормы молока за одно кормление и за сутки

Особенно важно для ребенка питание. Педиатры рекомендуют грудное вскармливание. Каждая мама должна знать норму молока для новорожденного за одно кормление.

Сколько должен съедать младенец за раз?

После рождения им приходится существовать отдельно. Это вызывает страх, волнение. Контакт с мамой дает малышу успокоение. Если ребенок употребляет молока сверх нормы, то это может привести к расстройству пищеварения и ожирению. Переедание также повышает нагрузку на поджелудочную железу.

Некоторые дети не насыщаются грудным молоком, это может быть обусловлено такими причинами:

Таким образом, малыши могут переедать или оставаться голодными после прикладывания к груди. Поэтому матерям полезно знать, сколько должен съедать новорожденный за раз. Надо понимать, что нормативные значения являются приблизительными.

Специалисты утверждают, что все дети отличаются между собой в следующем:

Существуют формулы, которые позволяют мамам самостоятельно рассчитать объем разовой и суточной порций для ребенка. Для этого достаточно знать вес и рост младенца.

Как правильно организовать кормления

Существует несколько норм кормления новорожденных на грудном вскармливании. Мнения врачей по данному поводу расходятся. Педиатры советских времен рекомендуют кормить детей через равные промежутки времени не дольше 15 минут и четко соблюдать интервал. Современные доктора имеют другую точку зрения и советуют молодым мамам прикладывать ребенка к груди по требованию. Только женщина может выбрать, какой вариант ей подойдет больше.

Рекомендации педиатров и консультантов по ГВ для организации правильного грудного вскармливания:

Таблица норм за одно кормление и за сутки

Новорожденными называют детей с появления на свет и до месячного возраста. Сколько давать малышу молока за раз и в сутки, определяется его особенностями организма. Но существуют усредненные нормы по кормлению грудничков. Они приведены в таблице.

ВозрастРазовая порция молока, млОбъем суточного молока, мл
Первый день1080-100
Вторые сутки20160-200
Третий день30240-300
Четвертый40240-320
Пятый50300-400
Шестой день60360-480
Неделя70420-560
Две недели90500-580
1 месяц110600

Правильный расчет количества молока по Гейбнеру

Для вычисления нормы еды для грудничка по Гейбнеру, нужно массу тела поделить на определенную цифру, которая меняется в зависимости от возраста малыша.

Возраст, месСуточная норма молока
до 2 месяцев1/5
2-41/6
4-61/7
6-91/8
9-121/9

Чтобы узнать, сколько должен есть ребенок за раз, нужно полученный результат разделить на количество кормлений в день. Например, месячный ребенок весит 4100 грамм. В сутки ему следует давать 820 мл молока (4100/5). При шестиразовом кормлении объем порции составит 136 мл (820/6).

Нормы по методу Шкарина

Возраст новорожденного, в неделяхСуточный объем еды, в миллилитрах
1450
2500
Возраст младенца, в месяцах
1600
2800
3850
4900
5950
61000
71050
81100
91150
101200
111250
121300

Как узнать, что вашему малышу не хватает воды?

Есть некоторые признаки, свидетельствующие о нехватке жидкости в организме.

Проявляются они:

  • В вялости и апатии малыша.
  • В сухости слизистых оболочек.
  • В западании родничка.
  • В проблемах с мочеиспусканием (суточная норма не менее шести раз).

В случае обнаружения хотя бы одного из этих симптомов, старайтесь чаще давать грудь малышу и каждый раз между кормлениями поите его водичкой (до 20 мл за один раз). Благодаря этим манипуляциям, водно-солевой баланс в организме грудничка восстановится в кратчайшие сроки.

Как понять, что грудничок наелся?

Понять, что ребенок наелся, легко по определенным признакам. Во время и после кормления, матери рекомендуется наблюдать за младенцем.

  • малыш отказывается от груди, выглядит довольным;
  • ребенок крепко и спокойно спит;
  • после кормления грудь становится более мягкой;
  • младенец активный и хорошо набирает вес;
  • стул 2-3 раза в сутки, кашеобразный, желтого либо светло-коричневого цвета;
  • в сутки ребенок опорожняет мочевой пузырь не меньше 10 раз.

Надо учитывать, что у большинства детей до трехмесячного возраста наблюдаются колики. Они возникают вследствие незрелости ЖКТ. Характеризуются повышенным газообразованием. При наличии колик малыш после кормления сильно плачет и плохо спит. Но это не означает, что он голоден.

Если грудничок не наелся, то это будет проявляться так:

  • плохой беспокойный сон;
  • плач, кряхтение;
  • вялость;
  • низкий уровень активности;
  • появление сосательного рефлекса;
  • когда ребенка берут на руки он ртом ищет грудь;
  • недобор массы тела;
  • редкое опорожнение кишечника и мочеиспускание.

Но надо понимать, что перечисленные выше признаки могут говорить о наличии заболевания. Наедается ли малыш выделенной порцией, способен определить педиатр во время осмотра.

Если ребенок нормально растет и развивается, то это значит, что подобранная доза молока является оптимальной. Если имеются отклонения, то врач порекомендует изменить режим питания и объем разовой порции.

Если есть сомнения, что ребенку не хватает молока, рекомендуется приобрести или взять напрокат специальные весы. Определяя до и после кормления вес младенца, можно вычислить объем потребляемого молока за каждое кормление.

Нормы питания при искусственном кормлении

Какую смесь следует выбрать новорожденному малышу, как много и часто он должен кушать смесь, чтобы полноценно развиваться, набираться сил и энергии для дальнейшего изучения мира. Искусственное вскармливание при условии правильно подобранной смеси мало в чем уступает грудному кормлению. Как и в случае естественного кормления ребенку можно давать питание 7-8 раз в сутки.

Но часто возникает ситуация, когда малыш полностью отказывается от нескольких кормлений, или же съедает неполную дозу. В таком случае одноразовая порция смеси может быть увеличена. Данный вопрос решается в индивидуальном порядке, так как очень нежелательно недокармливать и перекармливать малыша. Это может негативно сказаться на его развитии и состоянии здоровья.

Теперь выясним, сколько малыш съедает смеси, и какова его индивидуальная норма. Все просто: на каждой бутылочке для искусственного вскармливания есть специальные отметки, показывающие, сколько миллилитров смеси съел ребенок.

Но если с бутылочкой особых проблем не возникает, то как понять, достаточно ли ребенок высасывает грудного молока. Для этого можно взвесить ребенка на электронных весах. Взвешивать нужно два раза: до кормления и сразу же после него. Полученная разница в весе и будет дозой грудного молока, высасываемой малышом. Достаточно сравнить полученную цифру с показателями, представленными в таблице для того, чтобы понять, хватает ли ребенку грудного молока.

Советы мамам, как кормить грудного малыша

Многие мамы сильно переживают по поводу лактации. Они волнуются, что малышу не хватит молока или, что он переест и заболеет. Специалисты рекомендуют перестать беспокоиться. Ведь из-за нервов может ухудшиться лактация.

Проблема появления трещин на сосках актуальна для многих матерей. Если нет противопоказаний, лучше всего обрабатывать проблемные зоны облепиховым маслом для внутреннего применения.

Если проблема усугубляется, нужно посетить врача, в таком случае не рекомендуется заниматься самолечением. Некоторые мамы начинают смазывать соски зеленкой. Это приводит к еще большему пересушиванию и растрескиванию.

Доктора дают следующие советы кормящим женщинам:

Видео по теме

Сколько примерно должен съедать новорожденный ребенок и как рассчитать норму? Ответы в видеоролике:

Таким образом, новорожденных рекомендуется кормить грудным молоком. Некоторые специалисты утверждают, что ребенок знает норму и не употребит больше, чем ему нужно. Но при грудном вскармливании возможно переедание или недоедание.

Поэтому матери полезно знать, сколько за раз и в сутки должен грудничок высасывать молока. Для этого существуют специальные формулы. Все нормы носят рекомендательный характер. Внимание родителям следует обращать на набор веса, активность и поведение младенца.

Светлана Кулакова
Меня зовут Светлана! И я обожаю готовить вкусняшки для своей дочурки!Хочу делиться со всеми своими любимыми рецептами! Читайте мой блог :)
Оцените автора
Рецепты для детей
Добавить комментарий