prit
Главная Питание, диета при ожирении у детей Рецепты блюд при ожирении Имбирный чай для похудания

Имбирный чай для похудения

Ингредиенты

  • 1,5 ст. ложки тертого корня имбира
  • 2 ст.ложки - мед
  • один лимон
  • 3 ст. ложки - боярышник

Рецепт приготовления имбирного чая:

  • Чай из имбиря, лимона и борышникаДетям, склонным к ожирению всегда поможет имбирный чай для похудания. Такой чай способствует снижению у них чувство голода, а также улучшает настроение ребенка. Имбирь прекрасно помогает усилению обмена веществ (метаболизм) в организме. Мед снабжает организм детей полезными веществами, а также придает сладкий вкус напитку. Лимон в сочетании с имбирем и медом дает кислинку, ну и конечно же витамин С. Боярышник действует успокаивающе на нервную систему, усиливает кровообращение. Прекрасно, если вы замените газированные напитки на напиток из меда, витаминный напиток домашнего приготовления.
     
    Итак, как готовиться имбирный чай?
     1. Натрите на мелкой терочке корень имбиря, желательно прямо в емкость, где будет завариваться чай. Доза имбиря - от половины ложки до двух, взависимости от привыкания к его вкусу.
     2. Помойте под краном лимон. Потрите на мелкой терочке желтую кожицу лимона, до белого слоя. Снимаем ножом или руками сам белый слой - он нам не нужен. Выжмите лимон и размельчите его в кастрюльку.
     3. Положите боярыщник в другую кастрюльку, налейте поллитра воды, доведите до кипения, прокипятить на маленьком огне около десяти минут, затем настоять полчаса. Высушенные плоды желательно покупать в аптеке. Если есть возможность, то стоит собрать самому.
     4. Залейте поллитра кипятка в кастрюльку с имбирем и лимоном. Под закрытой крышкой настоять около получаса. Когда кастрюлька с имбирным чаем остынет до температуры вашей руки, можно размешать мед, затем влить настой боярышника.
    Такой чай можно стоит пить в течении дня, между едой. Рекомендуемая доза половина стакана. Имбирный чай имеет оригинальный вкус, с замечательными полезными свойствами, которые помогут сбросить вашем ребенку пару лишних килограммов.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

 

Автор сайта

Автор сайта Я в Google+

Кулинарный блокнот

Скачай бесплатно

кулинарный блокнот!

Рецепты каких детских блюд, на ваш взгляд, стоит больше публиковать

Салаты для детей - 104 (14.1%)
Супы для детей - 212 (28.8%)
Блюда из мяса - 178 (24.2%)
Блюда из творога - 84 (11.4%)
Детские каши - 43 (5.8%)
Выпечка для детей - 67 (9.1%)
Сладкие блюда и десерты - 39 (5.3%)
Другое - 10 (1.4%)

Всего голосов: 737
Голосование в опросе закончено в: 25 Июл 2013 - 00:00