prit
Главная Питание, диета при ожирении у детей Рецепты блюд при ожирении Пюре из картофеля и цветной капусты

 

Пюре из картофеля и цветной капусты

Ингредиенты

0,5кг - картошка
300гр - цветная капуста
25гр. - сливочное масло
соль по  вашему вкусу
две-три веточки петрушки

Рецепт приготовления:

Превосходный рецепт пюре из картофеля и цветной капусты, который подойдет для тех, кто склонен к полноте. Итак, для этого нужно: 1. Почистите картофель, порежьте на кусочки, чтобы быстрее сварился. 
2. Отварите до готовности картофеля. 
Пюре из отварного картофеля и цветной капусты3. Разберите цветную капусту на соцветия(кочешки), затем замочите на полчаса в подсоленной воде, например, как в рецепте супа-пюре.
 
4. Промойте, положите в подсоленную воду и отварите до готовности. Протрите капусту через сито, или через блендер вместе с отваренной картошкой, сливочным маслом. 
5. Дольем немного овощного отвара, который остался после того, как сварили цветную капусту. Хорошенько перемешаем. Посолите по вашему вкусу. 
6. Когда будете раскладывать пюре по тарелкам, посыпьте его порезанной зеленью петрушки.
А как готовите вы? С удовольствием жду ваших откликов.
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

 

Автор сайта

Автор сайта Я в Google+

Кулинарный блокнот

Скачай бесплатно

кулинарный блокнот!

Рецепты каких детских блюд, на ваш взгляд, стоит больше публиковать

Салаты для детей - 104 (14.1%)
Супы для детей - 212 (28.8%)
Блюда из мяса - 178 (24.2%)
Блюда из творога - 84 (11.4%)
Детские каши - 43 (5.8%)
Выпечка для детей - 67 (9.1%)
Сладкие блюда и десерты - 39 (5.3%)
Другое - 10 (1.4%)

Всего голосов: 737
Голосование в опросе закончено в: 25 Июл 2013 - 00:00