prit
Главная Питание, диета при заболеваниях почек Рецепты вторых блюд при заболеваниях почек Зразы из хека с овощами

Зразы из хека с овощами

Ингредиенты

  • 210 г. филе хека
    два яйца
    60 гр. белый хлеб
    60 мл - молоко
    две моркови
    одна луковица
    половинка капусты
    40 гр. - масло сливочное
    15 мл - масло растительное

Рецепт зразов:

  • Для изготовления рецепта зразы из хека с овощами, например с супом с домашней лапшой и фрикадельками, необходимо:
  • 1. Филе хека (обязательно снять кожу!) и замоченный в молоке хлеб перемолем мясорубкой.
    2. Доложим яйца, тщательно перемешаем, разделим на четыре части.
    3. Овощи мелко нашинкуем, потушим до готовности.
    4. Из фарша сделаем лепешки(зразы), на середину положим овощи и края защипаем.
    5. Варить зразы из хека с овощами на пару.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 

 

Автор сайта

Автор сайта Я в Google+

Кулинарный блокнот

Скачай бесплатно

кулинарный блокнот!

Рецепты каких детских блюд, на ваш взгляд, стоит больше публиковать

Салаты для детей - 104 (14.1%)
Супы для детей - 212 (28.8%)
Блюда из мяса - 178 (24.2%)
Блюда из творога - 84 (11.4%)
Детские каши - 43 (5.8%)
Выпечка для детей - 67 (9.1%)
Сладкие блюда и десерты - 39 (5.3%)
Другое - 10 (1.4%)

Всего голосов: 737
Голосование в опросе закончено в: 25 Июл 2013 - 00:00